Nos cours

Circuit pour tous

Entrainement musculaire et cardio. On travaille tout le corps avec ou sans équipement.

Spinning

Entrainement sur vélo stationnaire au rythme de la musique.

Yoga

Augmente la force, la stabilité et la flexibilité du corps. Aide à diminuer les risques de blessures et à augmenter les performances sportives. Accessible pour tous! Aucune expérience de yoga requise!

Spin + Muscu

On combine 25 minutes de spinning avec 25 minutes d'entrainement musculaire.

Défi spinning avec wattage

Repousser vos limites dans un entrainement de spinning intense.

Body Design

Endurance et tonus musculaire.

Tabata + Mix

Première partie constituée d'exercices par intervalles utilisant le poids corporel. Deuxième partie qui comprend des exercices musculaires variés ciblant différentes zones.

Défis du coach

Réaliser les défis de la semaine que le coach vous propose. Plusieurs exercices et plusieurs répétitions à votre rythme.

Choix du coach

Entrainement différent à chaque semaine. C'est toujours une surprise!

Horaire

Réservez vos cours


L'horaire peut être modifié en tout temps selon la demande

Tarifs

Cours de groupe abonnement 3 mois

Les prix de cette section sont un montant mensuel pour un contrat de 3 mois. L'abonnement est valide pour tous les cours de groupe.

1 fois semaine 44$/mois

2 fois semaine 85$/mois

3 fois semaine 105$/mois

1 mois illimité 120$/mois

Acheter

Séance unique ou bloc de cours

Les séances sont valides en tout temps pour tous les cours de groupe.

Séance unique - 14$

Bloc de 10 cours - 120$

Acheter

Enfants de moins de 12 ans 7$ +tx la séance.

Vos entraîneurs

Cédric Boilard

Cédric Daigle

Marie-Christine Patry

Marie-eve Martineau