Nos cours

Circuit pour tous

Entrainement musculaire et cardio. On travaille tout le corps avec ou sans équipement.

Spinning

Entrainement sur vélo stationnaire.

Yoga En collaboration avec Yogasana

Union du corps, du mental et de l'âme dans l'éxécution de postures, le tout liés à la respiration.

Circuit poussette ou sans!

Marche rapide et jogging combinés à des exercices musculaires qui ciblent fesses, cuisses et abdominaux.

Fesses, cuisses et abdos de fer

Exercices musculaires variés qui ciblent les fesses, les cuisses et les abdominaux.

Body Design

Endurance et tonus musculaire.

Tabata + Mix

Première partie constituée d'exercices par intervalles utilisant le poids corporel. Deuxième partie qui comprends des exercices musculaires variés ciblant différentes zones.

Horaire des cours

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L'horaire peut être modifié en tout temps selon la demande

Tarifs

Cours de groupe mensuels

Les prix de cette section sont pour un abonnement de 1 mois seulement. L'abonnement est valide pour tous les cours de groupe.

2 fois semaine 90$/mois

3 fois semaine 110$/mois

1 mois illimité 125$/mois

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Cours de groupe abonnement 3 mois

Les prix de cette section sont un montant mensuel pour un contrat de 3 mois. L'abonnement est valide pour tous les cours de groupe.

2 fois semaine 85$/mois

3 fois semaine 105$/mois

1 mois illimité 120$/mois

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Séance unique ou bloc de cours

Les séances sont valides en tout temps pour tous les cours de groupe pour 1 an.

Séance unique - 14$

Bloc de 10 cours - 120$

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Enfants de moins de 12 ans 7$ +tx la séance payable sur place.

Vos entraîneurs

Cédric Boilard

Cédric Daigle

Marie-Christine Patry

Amély Gagnon

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