Nos cours

Circuit pour tous

Entrainement musculaire et cardio. On travaille tout le corps avec ou sans équipement.

Spinning

Entrainement sur vélo stationnaire.

Yoga En collaboration avec Yogasana

Union du corps, du mental et de l'âme dans l'éxécution de postures, le tout liés à la respiration.

4 x 15

4 sections : cardio, haut du corps, bas du corps et abdos.

Abdos-Stretch

Deux sections : abdos et étirements.

Pilates

Renforcez vos muscles abdominaux et du dos au moyen d’exercices lents et contrôlés.

Body Design

Endurance et tonus musculaire.

Entrainement pour tous

Entrainement varié pour tous les niveaux. Enfant, adulte, à la retraite ou non. Amenez même bébé!

Horaire des cours

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L'horaire peut être modifié en tout temps selon la demande

Tarifs

Cours de groupe mensuels

Les prix de cette section sont pour un abonnement de 1 mois seulement. L'abonnement est valide pour tous les cours de groupe.

2 fois semaine 90$/mois

3 fois semaine 110$/mois

1 mois illimité 125$/mois

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Cours de groupe abonnement 3 mois

Les prix de cette section sont un montant mensuel pour un contrat de 3 mois. L'abonnement est valide pour tous les cours de groupe.

2 fois semaine 85$/mois

3 fois semaine 105$/mois

1 mois illimité 120$/mois

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Séance unique ou bloc de cours

Les séances sont valides en tout temps pour tous les cours de groupe pour 1 an.

Séance unique - 14$

Bloc de 10 cours - 120$

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Enfants de moins de 12 ans 7$ +tx la séance payable sur place.

Vos entraîneurs

Cédric Boilard

Cédric Daigle

Marylène Simard

Julie Gingras

Amély Gagnon

Partenaires